Аттестация или Дан-тест

Аттестация с присвоением степеней
по Кемпо каратэ.

.
Сама аттестация предусматривает проверку теоретических и практических знаний в выполнении стоек, ударной техники руками и ногами, техники блоков, бросков, а так же комплекса физических упражнений. Соответственно с увеличением степени увеличивается количество и сложность техники.

=> При выполнении норматива на 7 Кю и выше дополнительно добавляется раздел "Кумите", включающий от 1 до 5 поединков по 2 мин. каждый, с поочередно меняющимися противниками такого же уровня или более высокого.

=> При выполнении норматива на 5 Кю и выше дополнительно добавляется раздел "Ката" и раздел "Тамэсивари" (разбивание твердых предметов незащищенными частями тела) - доска от 10 до 40 мм.


Первичная сдача соответственно на 10 Кю (белый пояс) носит дисциплинирующий характер и показывает волю и желание спортсмена к дальнейшим продуктивным тренировкам.
Сдача на 10 Кю предусматривает не менее 4 месяцев занятий (3 раза в неделю порядка 45-48 тренировок). Пересдача на следующую степень Кю возможна после 4-6 месяцев занятий после последней сдачи нормативов (в том же режиме 3 тренировки в неделю). По результатам аттестации возможно как увеличение степени Кю если спортсмен показал соответствующую технику, так и понижение степени Кю в случае грубейших нарушений или не выполнения базовой техники.
Сдача на 1 Кю (коричневый пояс) через год после аттестации на 2 Кю (синий пояс).
Сдача на 1 Дан (черный пояс) через год после аттестации на 1 Кю (коричневый пояс).

Основные разделы и перечень базовой техники
с 10 по 5 Кю
DACHI
(Стойки)		 CUKY ATE
(Удары руками)		  ASHI ATE
(Удары ногами)
 HAISOKU  SEYKEN  KIN GERY
 MUSUBI  URАKEN  MAE GERY, MAE-TOBI GERY
 HAIKO  SHUTO  YOKO GERY, YOKO-TOBY GERY
 HACHIE  HAITO  MAWASHI GERY, MAWASHI-TOBY GERY
 UCHI HACHI  MAVASHI SEYKEN  USHIRO GERY
 REYNODZE  IPON NUKITE, NI-HON NUKITE, ION-HON NUKITE  USHIRO-MAWASHI, USHIRO-MAWASHI-TOBY GERY
 TEIDZE  KAKUTO UCHI  OROSHI GERY
 SANCHIN  KEYTO UCHI  MIKADSUKY GERY
 FUDO  WASHIDA UCHI  HIDSA GERY
 KIBA  KOMADE UCHI  FUMIKOMY GERY
 DZEN KUCU  TEYSHIO UCHI  
 KOKUCU  EMPY UCHI  
 NEKO ASHI  TET(KEN)-CUI  
     
TATI WAZA
(Броски)		 UKE WAZA
(Блоки)		 UNDO
(Физические упражнения)
 TAI-OTOSHI  DZEDAN AGE UKE  FIRST MEDICAL AID (первая медицинская помощь)
 O-SOTO-OTOSHI  SHUTO UKE  UNDO (отжтмания от пола на кулаках)
 UKI-GOSHI  SOTO UKE  UNDO (подъем корпуса из положения лежа)
 HARAI-GOSHI  TAYSHIO UKE  UNDO (стойка на кулаках на гальке/пшене/рисе)
 QTIKI-TAOSHI  GEDAN BARAY UKE  KUMITE
 SEOI-NAGE  HAITO UKE  TAMESHIWARI
 USHIRO-GOSHI  UDE UKE  KATA
 SUKUI-NAGE    
 KO-SOTO-GAKE    
 KATA-GURUMI