С миру по нитке ...

  1. Ответсвенность, которая может последовать при применении приемов самозащиты, понятие "Необходимой обороны", "Крайней необходимости" выдержки из УК РФ.
    (переход)

  2. Правила поведения и техника безопасности на занятиях.   (переход)
    автор - admin 

  3. Растяжка. Шпагат.   (переход)
    автор - admin 

  4. "Подкачка" в контактных единоборствах.   (переход)
    автор - admin 

  5. Дыхание.   (переход)
    автор - admin 

  6. Нокаут.   (переход)
    автор - admin 

  7. Биомеханические особенности техники нокаутирующего удара.   (переход)
    автор - admin 

  8. Методика тренировки акцентированного удара.   (переход)
    автор - admin 

  9. Хочу отжиматься от пола 100 раз. Программа занятий.   (переход)
    автор - admin 

  10. Для любителей шестиструнной гитары.    (переход)
    автор - admin 

  11. Как стать хорошим мастером или 7 советов от учителя Брюса Ли.    (переход)
     

  12. Памятка казака.    (переход)
    По благословлению Митрополита Самарского и Сызранского Сергия.

  13. Соревнования - За и Против.    (переход)
    автор - admin 
  14. 7 правил воспитания мальчика.    (переход)
    автор - Команда Проекта «Зареница» 

  15. Правила соревнований. Сравнительный анализ разрешенной и запрещенной техники.    (переход)
    автор - admin 

  16. Тейпирование и применение кинезиотейпа в сортивной практике (методическое пособие).    (переход)
    автор - А.И. Клюйков (2009г.) 



В ногу со временем Gif анимация
АйДаПрикол - www.idaprikol.ru

Разрубание 10 снопов.   
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

К размышлению ... Подъем человека из горизонтального положения.   
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Фитнес с большой буквы.   
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Еще немного фитнеса с большой буквы.   
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Борьба. Сальто.   
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Джиу-Джитсу. Болевой в прыжке.   
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

"Вертушка" по мячику.   
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Проверка заточки меча.   
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Показательные выступления "медвежья" услуга.   
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Как-то так ... Один удар но какой!   
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Мастер класс Константин Дзю - скорость удара!   
Если кто-то не в курсе лист газеты от удара качается, если рука вспотела, то прилипает.
Константин его РАЗБИЛ, что говорит о колосальной скорости и силе удара!!!
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Если не бьете "вертушку" с такой скоростью, то лучше вообще не бейте    
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Удар назад за спину - контрприем от прохода в ноги ?!   
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Дзюдо - ЗТД от броска передней подножкой - подхват под одну ногу.    
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Удар назад за спину. Еще один случай применения нестандартной техники или почему нужно руки держать у головы.    
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh